Técnicas del yoga

Yoga es un tipo de disciplina que al practicarla regularmente trae consigo muchos beneficios, de los cuales puedo resaltar, la capacidad de concentración, la flexibilidad, combatir ansiedad y estrés y bajar de peso, entre muchos otros, si se combina con meditación traerá beneficios más poderosos, por eso en esta excelente investigación podemos resaltar de la mano todos los secretos de esta poderosa disciplina ancestral.

Después de cuatro años en la India (a caballo entre la Universidad de Calcuta y un ashram en el Himalaya), Mircea Eliade completó su tesis doctoral sobre el Yoga. A partir de su experiencia de primera mano, su excepcional erudición y capacidad de divulgación, Eliade escribió cuatro libros sobre la materia, de los cuales Técnicas del Yoga fue el último y el que sintetizó el enorme bagaje que Eliade poseía sobre el Yoga.

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